Ne soyez plus esclaves des mythes alimentaires ! Ceux qui vous somment de :
– supprimer les acides gras ;
– ne plus consommer de féculents ;
– sauter un repas pour compenser le manque d’exercice physique ;
– manger moins que ceux qui vous entourent ;
– définitivement tourner le dos à tous les desserts, toutes les fritures, toutes les charcuteries, tous les fromages ;
Ne soyez plus prisonniers de ces dogmes tyranniques, dangereux et inefficaces à long terme ! Pour retrouver un poids et une alimentation saine, il suffit de quelques mesures compatibles avec votre style de vie et vos impératifs personnels.
Francine Joyce – diététicienne – nutritionniste